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Manténgase hidratado para evitar el asma

Un estudio reciente encontró que la deshidratación desempeña un papel importante en el asma. Un investigador cree que la falta de vapor de agua en los pulmones causa de las vías respiratorias se estrechen y para el asmático pulmones para producir el moco, los dos factores que causan un ataque de asma. Las personas con asma deben beber por lo menos 10 vasos de ocho onzas de agua cada día, junto con una pizca de sal. Regula el agua de sal en el cuerpo. Los asmáticos también deben evitar la cafeína, roba el cuerpo de agua necesaria.

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Heidi Splete

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