¿Cómo el cuerpo pierde agua

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¿Cómo el cuerpo pierde agua

Pequeños cambios en la cantidad de agua en su cuerpo puede hacer una gran diferencia. La cantidad media de agua que se pierde por día incluye: Dos tazas través de la respiración, dos tazas través de la transpiración invisible, seis tazas través de la eliminación. Más agua también podría perderse a través del ejercicio o el trabajo duro, demasiado aire seco, así como consumo de alcohol y cafeína.

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Jennifer Mathes, Ph.D.